CRAWL SWIMMING MADE EASY

HEALTH AND LIFE BALANCE

It has been proven that the crawl is the healthiest of all swim styles – but movements are very complex and breathing, in particular, is a challenge for many swimmers.

Using the Powerbreather will make the crawl easy and achievable for everyone!

  • No need to turn the head for breathing
  • Stable position in the water
  • Focus on your arm movements while crawling
  • Put less stress on your cervical spine, and at the same time relax your neck and shoulder muscles.



CRAWL SWIMMING IS HEALTHY

The crawl is said to be the healthiest swimming style. Nevertheless, doctors do not often recommend it, because only a few people can master it properly.


This will change with the Powerbreather.
Using the Powerbreather, the crawl will not only get easier, but also less tedious and even less stressful. With the Powerbreather, swimming the crawl is going to be a piece of cake!


It is not necessary anymore to turn the head to the side for breathing; your body will move more easily and smoothly through the water. You can keep your neck straight permanently, eliminating the risk of overextending the cervical spine.



START TOMORROW’S TRAINING NOW

Using the Powerbreather will help you optimize swim technique and endurance training. Since you can neglect breathing, you can optimize arm stroke, shoulder rotation, and leg stride.

Swimming the crawl will get significantly more efficient, faster, and less intense. Especially triathletes can benefit from a smooth yet fast exit from the water, since they still have to carry out another two disciplines.


Due to training with the Powerbreather, laying the foundation for new best times already starts with swimming.



SWIM THE CRAWL EASILY

When a student makes quick progress, both student and trainer are happy.


When it comes to a complex, technically demanding movement such as the crawl, the Powerbreather is the perfect training tool.
Since it is not necessary anymore to turn the head for breathing, the swimmer can keep a stable position in the water and primarily focus on learning and optimizing arm and leg coordination.


Due to the innovative supply with 100% fresh water, the Powerbreather can also be used for high-intensity interval training, without having to risk an increase in lactate concentration as known with common swim snorkels.

GESUNDHEIT
UND AUSGLEICH

Du willst schwimmen, um dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun?


Das Kraulschwimmen ist nachweislich die gesündeste Art zu schwimmen - der Bewegungsablauf ist aber komplex, v.a. die Atmung macht vielen Probleme.

Mit dem Powerbreather wird Kraulen ganz einfach und für jeden möglich! Ohne den Kopf zum Atmen drehen zu müssen hast du eine stabile Wasserlage und kannst dich beim Kraulschwimmen auf deine Armbewegungen konzentrieren.
Du entspannst außerdem deine Hals- und Schultermuskulatur.

  • In die beiden D-Tubes dringt während des Schwimmens garantiert kein Wasser ein - du kannst ganz entspannt atmen. 
  • Die patentierte Technologie verhindert außerdem eine leistungsmindernde Erhöhung der CO2-Konzentration.
  •  Du atmest ausschließlich unverbrauchte, sauerstoffreiche Luft ein, egal wie lange oder wie intensiv du schwimmst

KRAULschwimmen

IST GESUND

Kraulschwimmen gilt als die gesündeste Stilart. Von Ärzten wird es oft nicht empfohlen, weil es nur wenige Menschen richtig beherrschen. Das ändert sich mit dem Powerbreather.

 

Er reduziert die Komplexität des Bewegungsablaufes und versorgt den Schwimmer gleichzeitig konstant mit Sauerstoff.


Mit dem Powerbreather wird Kraulschwimmen nicht nur einfacher, sondern auch weniger anstrengend und noch schonender.


Der Kopf muss zum Atmen nicht mehr auf die Seite gedreht werden, man viel ruhiger und entspannter im Wasser. Der Nacken kann dauerhaft gerade gehalten werden. Die Gefahr einer Überstreckung der Wirbelsäule ist gebannt.


Starte jetzt dein Training von morgen

Der Powerbreather fördert das Training der Schwimmtechnik und das Ausdauertraining im Wasser. Durch das Vernachlässigen der Atmung können Armzug, Schulterrotation sowie Beinschlag optimiert werden.

Kraulschwimmen wird durch diese Technikverbesserung deutlich effizienter und kräftesparender. Insbesondere Triathleten profitieren von einem entspannteren Ausstieg aus dem Wasser, da sie noch zwei weitere Teildisziplinen bestreiten müssen.



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Schwimmen ist gesund

Schwimmen gilt als besonders schonend für Gelenke und Bänder, gleichzeitig eignet es sich hervorragend dazu, Muskeln und Kondition aufzubauen. Deshalb ist es ideal für alle, die längere Zeit eine Bewegungseinschränkung hinnehmen mussten, etwa wegen einer Verletzung oder aus anderen Gründen, wie zum Beispiel einem Bandscheibenvorfall.

FLIP TURNS WITH THE POWERBREATHER

Breathe normally through the mouth while swimming towards the end of the lane. Breathe in before attempting the flip turn.

While turning, gently release about 20% of the air through the nose.

Once you look towards the floor during launch-off, you can gently release the remaining 80% of air through the mouth. No forceful exhalation!

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BREATHING TECHNIQUE

Adjust your Powerbreather based on your training progress. For that purpose, you can choose from three options: EASY, MEDIUM and POWER. They feature different valves that increase the breathing resistance, allowing you to specifically train your breathing technique and lung muscles.

SPEED VENT EASY

As a standard, each Powerbreather is delivered with the SPEED VENT EASY.


They are suitable for everyone – even children.

Perfect for amateur and hobby athletes who like swimming as a recreational sport, but also for snorkel divers.

But even professional swimmers or triathletes can use the standard version of the SPEED VENTS during their swim training.

SPEED VENT MEDIUM

The SPEED VENT MEDIUM features a slightly higher resistance for training the breathing muscles.

Perfect for professional swimmers, triathletes, free divers, or professional athletes of other disciplines who want to train their breathing technique and breathing muscles during their swim training.

SPEED VENT POWER

The SPEED VENT POWER has been designed for professional swimmers, triathletes, free divers, or professional athletes of other disciplines who require intense and specific sessions for training breathing technique and breathing muscles.

The SPEED VENT power allows for high intensity training of breathing technique and breathing muscles.

SPEED VENT EASY

Jeder Powerbreather wird standardmäßig mit den SPEED VENT EASY ausgeliefert. 
Sie sind für jeden geeignet - auch für Kinder. Ideal für den Breiten- und Fitnesssportler, der Schwimmen als Ausgleichssport ausüben möchte, ebenso wie für Schnorchel-Taucher. Auch der Leistungsschwimmer oder Triathleten kann die Standardausführung des Powerbreathers zum Schwimmtraining nutzen.

SPEED VENT MEDIUM

Die SPEED VENT MEDIUM haben einen einen leichten Widerstand, der die Atemmuskulatur trainiert. Ideal für Leistungsschwimmer, Triathleten, Free-Diver oder Leistungssportler anderer Sportarten, die während dem Schwimmtraining auch die Atemtechnik und Atemmuskulatur trainieren wollen.


(Hinweis: Der SPEED VENT in der Version des Powerbreathers von 2015 / 2016 entspricht dem neuen SPEED VENT MEDIUM.)

SPEED VENT POWER

Die SPEED VENT POWER sind konzipiert für Leistungsschwimmer, Triathleten, Free-Diver oder Leistungssportler anderer Sportarten, die intensive und spezifische Trainingseinheiten für ihre Atemtechnik und Atemmuskulatur durchführen wollen. Sie bieten ein hochintensives Training der Atemtechnik und -muskulatur.

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